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      健康資訊

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      運動減肥剛做了一半就精疲力竭

        日期:2012/7/24   點擊次數:0

      要長期鍛煉才見效果的,但你只要少吃多餐,多吃水果,能站的時候不要坐,能走樓梯的時候不要坐電梯,能走路的時候少打的,就可以減下來了,還要記住晚上9點后不可以吃任何東西,減肥就沒有問題了

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